1.
Um dos mais simples e poderosos métodos de autocura da alma.
2.
Em Havaiano, Ho'o significa “causa”, e ponopono quer dizer “perfeição”,
portanto Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo”.
3.
O Ho’oponopono foi criado pelo psicólogo havaiano Ihaleakala Hew Len (foto).
Ele curou um pavilhão inteiro de pacientes criminais insanos, da maior
periculosidade, sem sequer ver ou tocar algum deles. Como? Ele estudava a ficha
do presidiário e tentava sentir dentro de si mesmo aquela enfermidade.
Invocando a força do amor, apenas repetia: ME PERDOE SINTO MUITO TE AMO SOU
GRATO
4.
Em entrevista, o dr. Len explicou que havia trabalhado no Hospital Estatal do
Havaí durante quatro anos. O pavilhão onde encerravam os criminosos loucos era
perigoso e geralmente os psicólogos designados para trabalhar lá desistiam em
um mês. Eles temiam ser atacados e não se sentiam bem em trabalhar naquele
local. O dr. Len passou a examinar as fichas de cada paciente, trabalhando em
si mesmo. Enquanto trabalhava em si mesmo, a cura dos pacientes teve início: “
Depois de alguns poucos meses, foi permitido aos pacientes que deviam estar
encarcerados, caminhar livremente. Outros que tinham que estar fortemente
medicados começaram a diminuir sua medicação. E aqueles que jamais teriam
nenhuma possibilidade de ser liberados, tiveram alta”. “ Não somente isto, mas
o pessoal começou a ir feliz para o trabalho.”
5.
Afirma o terapeuta: “ Eu simplesmente estava curando aquela parte minha que
tinha criado aquilo neles”. Difícil de compreender? Estamos caminhando para uma
era em que processos como este serão corriqueiros. A Física Quântica mostra que
todos somos um. O universo é interligado por uma teia invisível. Partindo deste
princípio, o mal de um é o mal de todos; a cura de um é a cura de todos.
6.
Ou seja, se deseja melhorar sua vida, cure-se a si próprio. Se deseja curar alguém mesmo que seja um criminoso insano, o primeiro passo é acreditar que a
insanidade dele também mora, latente, dentro de você mesmo. Cure a si mesmo e
curará o outro. “ Amar a si mesmo é a melhor forma de melhorar a si mesmo e
enquanto você melhora a si mesmo, melhora seu mundo”, ensina o dr. Len.
7.
Lembre-se: tudo começa na mente. O Ho’oponopono é um processo que vai
purificando a sua mente de maneira segura e gradual. Ho’oponopono pode ser
praticado por qualquer pessoa de qualquer cultura ou religião, porque o
Ho’oponopono é, simplesmente,
8.
A arte de perdoar!
9.
Pronto para começar sua sessão de meditação Ho’oponopono? Ligue o som...
10.
Comece fazendo um profundo exame de consciência... Alguém o incomodou hoje? Ou
feriu? Entre dentro de si e olhe para o sentimento que foi gerado. Lembra-se do
que Jesus disse sobre dar a outra face? Só que agora você irá além do
comportamento pacífico de dar a outra face – você irá pedir perdão à parte de
você mesmo que o magoou. A separação é uma ilusão da mente. Não existe
nós-versus-outros. SOMOS TODOS UM. Aquele que o magoou é você mesmo, ou seja,
um dos milhares aspectos do seu próprio EU.
11.
Sinto muito Me perdoe Te amo Sou grato!!!
12.
Vá mais fundo, relembre sua infância, procure seus ressentimentos... Todos nós
guardamos alguma queixa dos nossos pais, tios, avós... Permita que a energia
sagrada do perdão envolva seu ser...
13.
Sinto muito Me perdoe Te amo Sou grato!!!
14.
Perdoe seus professores...
15.
Sinta como são pequenos e mesquinhos os ressentimentos e as mágoas, ante a
grandiosidade da Natureza... E prossiga perdoando...
16.
Sinto muito Me perdoe Te amo Sou grato
17.
Enquanto seu coração vai se pacificando, Sinta-se uma parte do
todo-indivisível... Sinta-se UNO com o cosmos indecifrável...
18.
Permita que um sentimento de gratidão preencha todos os espaços do seu
coração...
19.
Sinto muito Me perdoe Te amo Sou grato
20.
Sinta-se flutuar enquanto repete este mantra de libertação...
21.
Sinto muito Me perdoe Te amo Sou grato
22.
Com o passar dos dias e a prática, você verá como o Ho’oponopono vai mudar sua
vida... Você poderá ter sonhos com situações antigas que precisam de perdão...
Um novo ambiente se formará à sua volta!
23.
Eu limpo para estar na Presença de Deus. Uma vez lá, a Divindade me dará tudo
que é perfeito e correto para mim. Eu só sei isso. Esta é a Meta da minha vida.
Se eu tenho qualquer meta ou objetivo, é estar na Presença de Deus. (Dr.
Ihaleakala Hew Len, PhD)
24.
Sinto muito Me perdoe Te amo Sou grato
25.
Pratique! E repasse! O mundo precisa de perdão!
26.
Fonte: Ho’oponopono Brasil ( www. hooponopono .ws)
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